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Mi Ritual de Mindfulness ¿Vuelven a ti recuerdos que te hacen sentir estrés, ansiedad o enojo? ¿Te ha pasado que pensar en el futuro se vuelve abrumador? Esta es una herramienta para gestionar esos pensamientos y transformarlas en felicidad, paz y tranquilidad. Es una invitación a vivir el hoy, a valorar y amar este momento ¡Porque el presente es nuestro mayor tesoro, y está en nuestras manos apreciar cada instante! ¿Qué encontrarás? – Cartas con prácticas que te guiarán durante 5 momentos del día. – Diario para llenarte de buena energía cada mañana. – Pañuelo como amuleto que simboliza transformación y cambio. – Bolsa de los pensamientos para agradecer por ellos y dejarlos ir. – Videos, música y meditación guiada. ¡Hecho con materiales reciclables y amigables con el planeta! Tiempo de Entrega: 2-5 días hábiles